Иртәнге гимнастика балаларны сәламәтләндерү һәм тәрбияләүнең кыйммәтле чарасы булып тора. Иртәнге гимнастика белән системалы рәвештә шөгыльләнүче балаларда йокымсырау халәте югала, күтәренкелек хисе барлыкка килә, эмоциональ күтәрелеш башлана, эшчәнлек сәләте арта. Иртәнге зарядка баланың организмын «уятырга», аны нәтиҗәле итеп көйләргә, мускул системасына күпкырлы, әмма уртача тәэсир итәргә, организмның йөрәк, сулыш һәм башка функцияләре эшчәнлеген активлаштырырга, эчке органнар һәм тойгы органнары эшен стимуллаштырырга, дөрес позиция, Яхшы йөрү формалаштыруга ярдәм итәргә, яссы аяклылык барлыкка килүен кисәтергә тиеш. Бу файдалы гадәт кешедә гомер буе саклана. Иртәнге гимнастика балалар бакчасында оешкан рәвештә көн башларга мөмкинлек бирә, көн режимын төгәл үтәүгә ярдәм итә.

             Утренняя гимнастика является ценным средством оздоровления и воспитания детей. У малышей систематически занимающихся утренней гимнастикой, пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъём, повышается работоспособность.

Утренняя зарядка как бы призвана «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, разносторонне, но умеренно влиять на мышечную систему, активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств, способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия. Также она ценна и тем, что у детей вырабатывается привычка, и потребность каждый день по утрам проделывать физические упражнения. Эта полезная привычка сохраняется у человека на всю жизнь.