Чаңгы-мәктәпкәчә яшьтәге балалар өчен иң кулай кышкы спорт күнегүләренең берсе. Чаңгыда йөрү-балаларның физик үсеше, чыныгу, тизлекне, чыдамлыкны, координацияләрне үстерү өчен яхшы чара. Ул мускулларны, кулларны һәм аякларны, буыннарны ныгытуга ярдәм итә, йөрәк - кан тамырлары һәм сулыш системасын , организмда матдәләр алмашуга ярдәм итә, киңлектә һәм вакытта тиз ориентлашуны үстерә.
  Чаңгы эшчәнлекләре умыртка баганасы дөрес формалашуга уңай йогынты ясый. Йөрәк-кан тамырлары һәм нерв системасының сәләтлелеген яхшырта,ә саф һаваның йогынтысы сулыш органнары эшчәнлеге өчен аеруча яхшы.

  Саф һавада даими шөгыльләнү балаларның организмы чыныгуын арттыра,салкын тию авырулары белән сирәгрәк авырыйлар. Чаңгы белән шөгыльләнү балаларның активлыгын арттыра.

  Лыжи- одно из самых доступных дошкольникам зимних спортивных упражнений. Ходьба на лыжах- хорошее средство физического развития детей, закаливания, развитие быстроты, выносливости, координаций. Она способствует укреплению мышц, туловища, рук и ног, связок голеностопных суставов, упражняет сердечно- сосудистую и дыхательную системы, способствует энергичному обмену веществ в организме, развивает быструю ориентировку в пространстве и времени.

  Лыжные занятия оказывают благотворное влияние на формирование осанки и правильное формирование сводов стопы. Длительное ритмичное чередование напряжения и расслабления хорошо тренирует работоспособность сердечно - сосудистой и нервной системы, а влияние свежего воздуха особенно благотворно для деятельности органов дыхания.

   Благодаря регулярным занятиям на свежем воздухе дети меньше болеют простудными заболеваниями. Занятия лыжной подготовкой повышают активность детей.