Йокыдан соңгы күнегүләр  - йокыдан уяулыкка күчүне җиңеләйтә торган  эшчәнлек. Көч бирүче күнегүләр баланың организмын уянырга, кәефне яхшыртырга һәм мускул тонусын арттырырга ярдәм итә.

Максат: Балаларга йокыдан соң тиз һәм уңайлы уянырга ярдәм итү.

2 кечкенәләр 2 төркеме балалары йокыдан соң гимнастика ясауны бик яратып, рәхәтләнеп эшлиләр. Кроватьтә ясаган күнегүләрдән соң балалар "Сәламәтлек юлыннан" үтәләр, аяк эзләренә басып йөриләр һәм дә баскычтан атлыйлар. Иң соңыннан бияләйләр киеп һәрберсе үз-үзенә массаж ясый. Бу үсеш һәм сәламәтләндерү эше балаларның салкын тию очракларын киметергә ярдәм итә, үзәк нерв системасының тонусын һәм кан әйләнешен яхшырта, метаболизмны нормальләштерә һәм бала организмына гомуми ныгыту йогынтысы ясый.

Упражнения после сна-это деятельность, которая облегчает переход от сна к бодрствованию. Силовые упражнения помогают разбудить организм ребенка, улучшить настроение и повысить мышечный тонус.

Цель: помочь детям быстро и комфортно просыпаться после сна. Дети 2 младшей 2 группы очень любят заниматься гимнастикой и с удовольствием занимаются. После упражнений на кровати дети проходят "дорожку здоровья". В завершении каждый, надев варежки, делает себе массаж. Эта развивающая и оздоровительная работа помогает снизить частоту простудных заболеваний у детей, улучшает тонус центральной нервной системы и кровообращение, нормализует обмен веществ и оказывает общее укрепляющее действие на организм ребенка.