Көн режимы-көн дәвамында башкарылырга тиешле барлык эшләрнең һәм гамәлләрнең тәртибе. Кеше организмының бер үзенчәлеге бар, аны онытырга ярамый. Ул үзенең эчке расписаниесен үтәргә тырыша һәм бу тәртип бозылганда газап чигә.
Бүгенге сыйныф сәгате «көн режимы» темасына багышланган иде, аның максаты көн режимы, сәламәтлекне ныгытуга ярдәм итүче тәртипне сәламәтлек өчен зарарлы тәртиптән аера белү; сәламәтлекне саклау өчен көн режимын үтәргә кирәклегенә ышандыру; тәүлекнең төрле өлешләрен үз эшчәнлеге белән бәйләргә өйрәтү иде.

Режим дня - распорядок всех дел и действий, которые нужно совершить в течение дня. Организм человека имеет одну особенность, которую нельзя забывать. Он старается соблюдать свое внутреннее расписание и страдает, когда этот порядок нарушается.
Сегодняшний классный час был посвящен теме «Режим дня» целью которого было сформировать представление о режиме дня, умении отличать поведение способствующее укреплению здоровья, от поведения, вредного для здоровья: убедить в необходимости соблюдать режим дня для сохранения здоровья; учить соотносить разные части суток с собственной деятельностью.