Летом гигиена – на первом месте! Особенно это важно для детей. Мы подготовили для вас пять простых, но эффективных правил, которые помогут защитить малышей от отравлений и инфекций.

Пять правил личной гигиены:

1. Регулярное мытьё рук. Это защита от кишечных и инфекций верхних дыхательных путей. Мыть руки нужно по возвращении домой, после контакта с животными, после посещения туалета, перед приготовлением и приёмом пищи.
2. Гигиена полости рта. Чистить зубы нужно не реже одного раза в день, после каждого приёма пищи. Важно обращать внимание на межзубные промежутки, где задерживаются остатки пищи. Зубную щётку рекомендуется менять каждые 2–3 месяца. 
3. Гигиена волос. Голову желательно мыть с шампунем не реже одного раза в неделю, а при необходимости и чаще. 
4. Гигиена тела. По возможности душ или ванна должны приниматься каждый день. Важно использовать не только воду, но и мыло, чтобы смыть омертвевшие клетки кожи, кожное сало и бактерии. 
5. Чистое нижнее бельё и носки. Даже внешне чистое бельё нужно сменить. Регулярная смена белья — профилактика инфекций мочевыводящих путей. 

Также рекомендуется использовать личные предметы гигиены. Общие предметы, такие как зубная щётка, мочалка, полотенце, маникюрные принадлежности, бритва, дезодорант, могут стать источником передачи инфекций