Вот несколько простых правил, которые помогут избежать проблем в холодную погоду. Уважаемые родители, отпуская ребёнка гулять в мороз на улицу, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться. Связано это с тем, что у детей ещё не полностью настроена теплорегуляция. Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо быстрее зайти в любое тёплое место- магазин, подъезд, кафе –для согревания и осмотра потенциально уязвимых мест для обморожения. Признаки обморожения: бледная, твёрдая, холодная кожа; отсутствие пульса у запястий и лодыжек; потеря чувствительности. Первая помощь при обморожении: согреть отмороженный участок тела и пострадавшего в целом; растереть замёрзшую конечность рукой или мягкой тканью до появления розового цвета; на отмороженный участок наложить стерильную повязку, дать 1 таблетку аспирина или анальгина ,горячий чай. Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру выше. Если эти меры не помогли -обязательно обращайтесь к врачу. Будьте здоровы!