1 октября МБДОУ № 45 «Космос» распахнул двери для своих воспитанников после капитального ремонта. С первых дней посещения детского сада дети окружены заботой и доброжелательным отношением педагогов, способных увлечь и заинтересовать их, положив начало доверительному контакту. Говоря об открытии детского сада после капитального ремонта, нельзя не сказать о проделанной работе. В учреждении установлены новые двери, системы отопления, тёплый пол, заменена электропроводка, сантехника, произведён косметический ремонт внутренних помещений, приобретено оборудование для медицинского кабинета, а также  благоустроена территория.

   Администрация детского сада выражает благодарность всем сотрудникам и родителям, кто принимал активное участие в ремонте,  кто старался сделать детский сад вторым домом для ребят: чистым, уютным, теплым, ярким, красивым и привлекательным!

  Железная дорога – удобный и востребованный вид транспорта, которым пользуются люди каждый день. Но опасностей на ней хватает, поэтому дети должны крепко-накрепко усвоить, что железная дорога – не место для игр.

Выучите с вашими детьми эти правила и будьте для них примером!

1.Не переходите через железнодорожные пути в неустановленных местах, не перебегайте перед проходящим поездом. Помните, что поезд сразу остановить нельзя.

2.Для перехода через железнодорожные пути пользуйтесь переходными мостами, пешеходными настилами и переездами, обращайте внимание на указатели, прислушивайтесь к подаваемым звуковым сигналам.

3.Проезд на крышах и подножках вагонов, переходных площадках и в тамбурах вагонов, а также на грузовых поездах категорически запрещен.

4.Не выходите на междупутье сразу после проследования поезда, убедитесь в отсутствии поезда встречного направления.

5.Не подлезайте под вагоны.

6.Не устраивайте игр и других развлечений (фото, видеосъемка) на железнодорожных сооружениях.

7.Не катайтесь по платформе на велосипеде, скейтборде, роликах – ЭТО ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ!

8.Не садитесь и не выходите на ходу поезда.

9.Не оставляйте детей без присмотра на посадочных платформах и в вагонах.

Взрослые обязаны помнить: детей следует держать за руки!

1. Не оставляйте без присмотра малолетних детей.
2. Не оставляйте в доступных для детей местах спички, зажигалки и иные средства зажигания.

3. Не позволяйте детям играть вблизи строек, подвалов, на чердаках, в чуланах, где может быть много горючих и легковоспламеняющихся веществ.
4. Не доверяйте маленьким детям, а также пожилым и больным людям присмотр за топящимися печами, каминами, включенными газовыми и электронагревательными приборами.

5. Не разрешайте детям трогать руками или острыми предметами открытую электропроводку, розетки, удлинители, электрошнуры!
6. Не оставляйте работающий телевизор без присмотра и не доверяйте его детям.
7. Не разрешайте детям пользоваться газовой, если рядом нет взрослых!

    Научите своих детей правилам поведения при пожаре. Объясните, что ни в коем случае нельзя прятаться под кровать, в шкаф, так как пожарным будет сложно найти ребенка. В первую очередь необходимо вызвать пожарную охрану по телефону 01 или по мобильному телефону 112, и позвать на помощь, выйдя на балкон. Объясните, что нельзя выходить на задымленную лестничную клетку и пользоваться лифтом, а надо приложить к лицу мокрую ткань и лечь на пол, там меньше дыма.
Научить этому собственного ребенка не сложно и очень важно!

 Яблоки – прекрасный источник витаминов и микроэлементов. Употребление яблок стабилизирует деятельность кишечника, избавляет от запоров.

Груша содержит органические кислоты, регулирующие процесс работы желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, а клетчатка, входящая в ее состав, способствует росу полезных бактерий в кишечнике.

Банан богат калием, полезным для работы сердечно-сосудистой системы, поднимает настроение.

Абрикос содержит железо и витамины, стабилизирует работу кишечника.

Виноград помогает при упадке сил, малокровии, расстройствах нервной системы, нарушениях обмена веществ (диатез).

Клубника содержит большое количество магния, полезного для роста костно-мышечной системы ребенка.

Малина богата витамином С, незаменима в осенне-зимний период для профилактики и лечения простудных заболеваний.

Цветная капуста содержит калий, фосфор, железо, магний, йод.

Брокколи -  рекомендуется при анемии, приятна на вкус и легче усваивается детским организмом.

Морковь улучшает свертываемость крови, зрение, повышает иммунитет.

Кабачки полезны для больных, идущих на поправку, ослабленных людей и очень хорошо подходят для детского питания. 

Картофель укрепляет сердечно-сосудистую систему, избавляет от проблем с пищеварением.

Помидоры полезны детям благодаря высокому содержанию калия, витамина С и каротина.

Огурцы улучшают аппетит, а свежий сок плодов обладает бактерицидным действием.

Капуста содержит 13 витаминов, в том числе провитамин D.

Кабачки нормализуют перистальтику кишечника.

     Польза овощей и фруктов огромна. И зная особенности каждого, в зависимости от времени года и вкусов ребенка, всегда можно составить вкусное и полезное меню.

   Закаливание - мощное оздоровительное средство, которое уменьшает число простудных заболеваний. Оно оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Основными средствами закаливания детей являются естественные факторы природы - воздух, вода, солнце.

   Закаливание оказывает благотворное воздействие в том случае, если одежда детей, как в помещении, так и на прогулке соответствует сезону, температуре воздуха и состоянию здоровья каждого ребенка. При выборе одежды необходимо учитывать деятельность детей, например, на время подвижных игр с интенсивными движениями одежду следует облегчать.

   Первое условие закаливания — процедуры проводятся не от случая к случаю, а систематически каждый день. Второе условие — продолжительность процедур увеличивается постепенно. Третье условие — обязательно учитывается состояние здоровья и эмоциональное состояние ребенка.

   Начинать закаливание лучше в теплое время года. При ухудшении состояния ребенка после закаливания его следует прекратить. Эффект от закаливающих процедур достигается за 2-3 месяца. Поэтому нельзя отменять закаливание даже в случае легких заболеваний детей — надо просто уменьшить нагрузку или интенсивность раздражителя. В случае болезни ребенка, закаливающие процедуры возобновляют по щадящему режиму через 1-2 недели после полного выздоровления.

   Закаливание организма рекомендуется начинать с воздушных ванн. Выполнять такие процедуры лучше утром в сочетании с утренней гимнастикой. Специальные сеансы воздушных ванн не рекомендуется принимать натощак. Температура воздуха при воздушных ваннах составляет 16 -20 градусов. Для здоровых детей первые воздушные ванны длятся 20-30 минут. В дальнейшем продолжительность процедур каждый раз увеличивается на 5 -10 минут и постепенно доводится до двух часов.

Воздушные закаливания:

- воздушные ванны при переодевании ребенка и во время утренней гимнастики.

- сон в хорошо проветренной спальне с доступом свежего воздуха (открытые форточки).

- поддержание оптимального температурного режима в помещении (+ 18...20 градусов).

- ежедневные прогулки на свежем воздухе по 3-4 часа в любую погоду.

Закаливание водой:

- мытье рук после сна теплой водой, затем — попеременное умывание рук до локтей, лица, шеи, верхней части груди теплой и прохладной водой.

- полоскание горла кипяченой водой с постепенным снижением температуры с 36 до 22 градусов на 1 градус каждый день.

  К специальным закаливающим водным процедурам относятся обтирание, обливание. Обтирание — начальный этап закаливания водой. Обтирание частей тела (руки, грудь, спина) начинают с сухого растирания до легкой красноты кожи варежкой или махровым полотенцем в течение 10 дней. Затем производят влажные обтирания, температуру воды снижают с З0...32 градусов до комнатной на 1 градус каждые 2 дня. Продолжительность процедуры до З минут. В конце следует сухое обтирание.

  С целью закаливания можно использовать контрастное обливание стоп водой. Детям ослабленным, часто болеющим ОРЗ рекомендуется щадящий режим обливания, когда обливают ноги сначала теплой водой (+38...З6) градусов, затем +28 градусов и заканчивают снова теплой водой. Детям здоровым рекомендуется больший контраст: +38 - +18. Заканчивают процедуру сухим растиранием.    

  Еще один из эффективных факторов закаливания — солнце. Солнечные лучи оказывают на организм общее укрепляющее действие, повышают обмен веществ в организме, лучше становится самочувствие, сон, кожа лучше регулирует теплообмен. Солнечные ванны лучше принимать утром до 11 часов. Начинают с 5 -10 минут, доводя до 2-З часов.

  Закаливание детей дошкольного возраста включает в себя хождение босиком. Если дома ребенок всегда ходил в тапочках, начинать стоит с малого. Дайте побегать хотя бы пару минут по полу босиком. Прибавляйте, по 1-2 минуте в день и это тоже будет закаливание. Летом можно выпускать побегать ребенка босиком по траве, песку или нагретым камушкам на речке, а в холодное время года полезно давать побегать босиком дома по ковру сначала 10-20 минут, затем постепенно можно увеличивать время.

   Применение такого естественного массажа стоп не просто закаливает, но и оздоравливает организм. Так как действие поверхности благотворно отражается на работе внутренних органов.

 Острые кишечные инфекционные заболевания являются самыми массовыми заболеваниями детей дошкольного возраста, особенно в летний период. Возбудителями кишечных инфекций могут быть: бактерии (сальмонеллез, дизентерия, холера), их токсины (ботулизм), а также вирусы. Причиной острых кишечных  инфекций являются несколько групп микроорганизмов: бактерии, вирусы и простейшие. Источником инфекции является человек или животное.
      Ведущие пути передачи: контактно-бытовой (через загрязненные предметы обихода, игрушки, соску, грязные руки); пищевой (при употреблении в пищу недостаточно обработанные, недоброкачественные продукты питания); водный (при питье некипяченой воды, купании в открытых водоемах). Кишечные инфекции могут протекать как острый гастрит (с рвотой), энтерит (с поносом), гастроэнтерит (и с рвотой, и с поносом), энтероколит (с поражением всего кишечника). После попадания микробов в  организм заболевание начинается через 6-48 часов.

                               Чтобы избежать острых кишечных инфекций у детей следует:

·         строго соблюдать правила личной гигиены, чаще и тщательно мыть руки с мылом, особенно - перед едой и после посещения туалета;

·         использовать кипяченую, бутилированную или воду гарантированного качества;

·         овощи, фрукты, ягоды тщательно мыть перед едой;

·         не приобретать продукты питания у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли;

·         тщательно прожаривать или проваривать продукты, особенно мясо, птицу, яйца и морские продукты;

·         скоропортящиеся продукты и готовую пищу следует хранить только в холодильнике;

·         не давать детям некипяченое разливное молоко, сырые яйца, использовать для приготовления пищи только свежие продукты.

     Если, несмотря на все меры предосторожности, все же появляются первые признаки острых кишечных инфекций (тошнота, многократная рвота, понос, схваткообразные боли в животе, боли в области желудка), необходимо сразу обратиться за медицинской помощью. Только врач может правильно назначить лечение и определить необходимые меры профилактики болезни для лиц, контактирующих с больными. Самолечение опасно для самого больного, т.к. в результате несвоевременного, неправильного лечения развиваются хронические формы болезни.

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у детей.

1. Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.

2. Соблюдайте режим дня.

3. Лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

4. Любите своего ребёнка - он ваш.

5. Обнимать ребёнка следует не менее 4 раз в день, а лучше 8 раз.

6. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

7. Положительное отношение к себе - основа психологического выживания.

8. Личный пример здорового образа жизни - лучше всякой морали.

9. Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и воду.

10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

11. Лучший вид отдыха - прогулка с семьей на свежем воздухе.

12. Лучшее развлечение для ребёнка - совместная игра с родителями.

13. Участвуйте в спортивных мероприятиях детского сада и школы, это способствует укреплению вашего авторитета в глазах собственного ребенка!

           ПОМНИТЕ: пример родителей является определяющим при формировании привычек и образа жизни ребенка.

Уважаемые родители, помните и о правилах безопасности вашего ребёнка дома:

1) не оставляйте ребёнка одного в квартире;

2) не оставляйте без присмотра включенные электроприборы;

3) заблокируйте доступ к розеткам;

4) избегайте контакта ребёнка с газовой плитой и спичками.

Помните! Ребенок берёт пример с вас, родителей! Пусть ваш пример учит дисциплинированному поведению ребёнка на улице и дома.

Памятка для родителей об опасностях открытого окна

1. Не оставляйте окно открытым, поскольку достаточно отвлечься на секунду, которая может стать последним мгновением в жизни ребенка или искалечить ее навсегда.

2. Не используйте москитные сетки без соответствующей защиты окна. Ребенок видит некое препятствие впереди, уверенно упирается на него, и в результате может выпасть вместе с сеткой, которая не рассчитана на вес даже годовалого ребенка.

3. Не ставьте ребёнка на подоконник, не поощряйте самостоятельного лазания туда, строго предупреждайте даже попытки таких «игр».

4. Не ставьте мебель поблизости окон, чтобы ребенок не взобрался на подоконник.

5. Не позволяйте детям  прыгать на кровати или другой мебели, расположенной вблизи окон.

6. Тщательно подбирайте аксессуары на окна. В частности средства солнцезащиты, такие как жалюзи и рулонные шторы должны быть без свисающих шнуров и цепочек. Ребенок может с их помощью взобраться на окно или запутаться в них, тем самым спровоцировать удушье.

7. Установите на окна блокираторы, препятствующие открытию окна ребенком самостоятельно.