Электронное образование Республики Татарстан

 Зрение — наш главный канал восприятия мира. По статистике ВОЗ, около 80% случаев слепоты можно было бы предотвратить при своевременном лечении. В эпоху цифровых технологий наши дети проводят за гаджетами всё больше времени. Смартфоны, планшеты и компьютеры — неотъемлемая часть их жизни. Но стоит ли это того?Чрезмерное использование экранов может негативно сказаться на здоровье глаз и общем развитии ребенка:
-Ухудшение зрения: близорукость, сухость глаз, напряжение;
-Нарушение осанки и развитие искривлений позвоночника;
-Снижение коммуникативных навыков и сложности в общении;
-Бессонница и нервное возбуждение перед сном;
-Тревожность и снижение способности к самостоятельной регуляции;
-Трудности в учебе: снижение внимания, ухудшение памяти и воображения.

️Что делать родителям?
-Ограничивать время за гаджетами;
-Поощрять активные игры, прогулки на свежем воздухе и спорт;
-Создавать условия для развития творческих и интеллектуальных навыков;
-Обеспечивать правильную организацию рабочего места для ребенка;
-Регулярно проверять зрение у специалиста.

  Колония бактерий в вашем кармане: о том, что живёт на экране вашего смартфона. Мы постоянно пользуемся гаджетами — держим их в руках, подносим к лицу, взаимодействуем с ними ежедневно. Но задумывались ли вы о том, насколько они могут быть загрязнены?

Мобильный телефон может быть одним из самых загрязненных объектов нашего окружения. На нем скапливаются слизь, капли слюны при разговоре, микробы из окружающей среды. Его контакт с лицом и слизистыми увеличивает риск передачи инфекций.

Как защитить себя?
-Соблюдайте гигиену рук: мойте их после посещения общественных мест и туалета.
-В дороге всегда держите при себе антисептик на спиртовой основе.
-Регулярно обрабатывайте телефон антисептическими средствами, предназначенными для поверхностей. Перед обработкой снимайте чехол и обрабатывайте его отдельно.
-Используйте средства, совместимые с вашим гаджетом, предпочтительно спиртосодержащие — они быстро высыхают и обеззараживают поверхность.

 Только задумайтесь:
Согласно исследованиям, на среднестатистическом смартфоне обитает примерно в 18 раз больше бактерий, чем на ручке дверей общественного туалета.
По данным ученых, экран смартфона, который не очищался более месяца, может содержать до 200 различных видов бактерий.